事实上，吸烟不仅仅会诱发肺癌，它对血管健康也有很大危害烟草中含有的大量有害物质可刺激肾上腺素的分泌，还可损害血管内皮，影响血液的携氧能力，久而久之，可导致血液黏稠，诱发高血压、动脉硬化等疾病，因此，及时戒烟也很有必要5、不要喝酒酒精与香烟一样，都属于一类致癌物，它对健康有多方面的危害虽然喝酒之后可以短时间内使血管扩张，但随着乙醇的代谢，血压可发生反弹，这不仅会影响血压的控制，还可损害血管内皮，促进动脉粥样硬化的发生因此，想要预防脑梗，也要积极戒酒，最好可以做到滴酒不沾脑中风一旦发生，轻则留下偏瘫、失语等后遗症，重则可危及生命，因此，无论是中老年人还是年轻人，一定要及早做好预防，养成良好的生活习惯，做到上述的“2多3不要”，远离脑中风造成的危害，千万不要等到疾病发生后再来后悔，那时就为时已晚了

出示学习目标（设计意图：通过出示圆形图片，加上简洁的语言使学生的注意力，从关注外部形象引到思考内在联系上，水到渠成的进入数学知识的复习）二、回顾整理，形成体系师：请同学们回忆一下，圆这一单元我们主要研究了哪些知识点生：圆的认识，圆的周长，圆的面积······1、学生自主整理师：刚才，同学们说的都是圆这一单元的重点内容，但有点乱，怎样是这些知识更有条理呢这就需要我们对这些知识进行整理下面就请同学们先看一遍教材，然后根据这些知识要点和它们之间的联系用自己喜欢的方式进行整理要求整理的结果一定要简洁，清晰，一目了然（学生整理教师巡回指导）（设计意图：先让学生根据自己的学习状况自主地对知识点进行归纳，分类，整合，使学过的知识系统化

3、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，不要盲目行动二是要选好逃生办法，不要惊慌失措如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己总而言之，我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境消防主题的国旗下讲话（精选篇5）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好今天我们谈论的主题是消防安全小常识有些同学可能会不以为然：“火灾又不是经常发生，谈这个干吗”不，你们错了，当火灾真正发生时，你就不会这么说了火灾其实很可怕的，火的烟雾会释放大量的二氧化碳，从而导致人体中毒，许多人就是从这里死亡的

水果称得上是一种对人体健康非常有益的食物，我们通过食用可以吸收水果中的营养物质，很多水果中富含多种维生素，可以增强我们人体的免疫力美国医学研究表明便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，西梅这种水果，内含丰富的水溶性果胶纤维和不溶性的植物纤维这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数，所以对于解决宝宝便秘问题是有很好的功效的，可以解决宝妈们头疼的宝宝消化不良问题虽然我们知道西梅有很好的促消化的功能，但是很多宝妈还是不相信市场上销售的那些现有的西梅汁，最好的办法就是在家自己做西梅汁给宝宝喝，接下来为大家介绍制作西梅汁的做法，简单易学，是宝妈们的福音1选取西梅是关键对于宝妈们来说，经常到超市或者是菜市场就会有挑选蔬菜水果的经验和方法，所以第一步对于宝妈们来说并不是什么难事，到正规的超市为宝宝们挑选新鲜的西梅作为主要材料，清洗干净就可以接着第二个步骤了;2